Accueil Date de création : 01/07/08 Dernière mise à jour : 29/11/11 12:34 / 41 articles publiés

Duathlon - 07 février 2010  posté le dimanche 07 février 2010 08:59

après deux cap : corrida de arue et punaauia avec de bonnes sensations : demain duathlon : pronostic : 3ième : on parie ?


dommage j'aurais du parier !! je finis effectivement 3ième !!
Pourtant à la mi course je m'étais fait un film où je gagnais ... mais le film a pas fini comme au cinoch : à vélo je revenais bien sur yoan ...au demi tour impossible de garder l'allure les jambes ne suivent plus. Alex me rattrape et me met 1 minute que je n'avais pas envie de rattraper à pied {#}

je vais faire du vélo avant le prochain duathlon le 28 février

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CAP - Corrida de Faaa - 8 km - 12 décembre 2010  posté le dimanche 13 décembre 2009 09:57

Je courrais pour la première fois une cap depuis juin ... je pars tout doux et accélère à la fin, juste assez pour reprendre brice de nice. bonne course dans l'ensemble .... dommage que totof ait laché  au milieu ... je presque plus déçu que lui {#}

Par contre il fait vraiment trop chaud, je rêve de neige, de gants et de feux de cheminée ....{#}

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Aquathlon Mahina - 06 décembre 2009  posté le mardi 08 décembre 2009 07:19

Blog de adil :Triathlon, vélo, course à pied à TAHITI, Aquathlon Mahina - 06 décembre 2009

Et voilà ca c'est fait !! (250 m nat - 1500 cap) 2 fois :  Pas mécontent de ma course, je finis le premier tour deuxième mais impossible de tenir les pieds des 2 jeunots de 14 et 15 ans (une fille en plus) ...  ils sortent vraiment trop loin de l'eau pour que je les rattrape à pieds .....

Je vais retourner à la piscine pour apprendre à nager ;o))

en photo, début du deuxième tour : à l'image de ma nat  : je suis sous l'eau{#}

prochaine course next week cap de 8 km

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I'll be back - 22 novembre 2009 - Judgement day  posté le lundi 23 novembre 2009 06:54

Blog de adil :Triathlon, vélo, course à pied à TAHITI, I'll be back - 22 novembre 2009 - Judgement day

Pareil que le gouveneur californien : i'll be back ... mais c'est dur ...

Après 2 mois de coupure complète sans sport du tout : dediou que c'est dur... J'ai des courbatures à chaque entrainement !! c'est normal coach ?, {#}

Toi qui lis ça : n'arrete jamais ... c'est trop dur de reprendre {#}

Et ces espèces de salaud de camarades d'entrainement. Il pourrait pas faire semblant pour mon moral ? Non au lieu de ca :

  • Yo  en récup et moi à coté incapable de parler (pour une fois ca change n'est ce pas)
  • totof, au 10 fois 400 en 1'25 finit les 2 derniers en 1'14 ...
  • orlando avec ses séries de nat de 100 m cool en 1'25 ...

Enfin bon d'un coté ca motive aussi... ca fait deux semaines que j'ai repris mais ca revient pas aussi vite que ca part ...

Prochaines courses : un aquathlon dans 2 semaines et un 8 km sur route dans 3 semaines.... allez motivé motivé

On va essayer de suivre les copains ... des yeux au moins

 

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Opunohu Moonlight Race - 12 km - 4 juillet 2009  posté le mercredi 08 juillet 2009 06:33

Ah enfin une course où on se marre bien : le concept : course de nuit dans la forêt pendant la pleine lune. lampe obligatoire. Dénivelé important.

L'éclate : bien sûr ca part super vite. je laisse filer pour remonter tout doucement. Mais très vite, après la première montée avec totof et alain solai je me retrouve tout seul : et c'est impossible de voir qui est devant soi à plus de 20m.... 15 min après je rattrape un gus et je lui demande : "t'es le premier ?"

Et là il me dit : "nan il y en a 5 devant" !!!

Mais bien sûr, je me dis : lui c'est le roi de l'intox !!! Mais bon je le dépasse et décide de forcer un peu pour voir s'il y a qqn devant.
Au bout de 5 min à bonne allure : j'apercois une lumière !! ben merde y a bien qqn. j'arrive derrière lui : et là il eteint la lumière {#}

Il croit quoi ? que je vais me tromper de chemin si je vois pas sa lumière ? J'ai trop rigolé !!! Mais bon j'arrive à sa hauteur et lui demande : c'est toi le premier ?

"nan il y en a 2 devant " !!!

pfff je me dis, bon je le dépose et hop.

J'attaque le deuxième tour en me disant : je force bien dans les montées pour revenir sur les 2 loulous qui forcément vont lacher ...

Hé ben non je fais le deuxième tour tout seul dans la forêt. Et là c'était sympa, t'es vraiment tout seul dans la forêt à courir...

Bon juste avant l'arrivée, le gars qui éteint sa lumière quand tu le rattrapes reviens sur moi. Mais je suis à l'aise et j'accélère un peu, tant et si bien qu'il ne revient pas.

Finalement je finis deuxième ...et je gagne 5 ananas de moorea {#}

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